jak się

na jezyku bardzo szybko sie zarasta nawet jak bedziesz mial dziurke i bedziesz chcial sobie sciagnac kolczyk na pare dni to mozesz juz go pozniej nie miec gdzie wsadzic

no ja jak 1-raz zabieralem sie za wyciskanie, to tez uderzalem przez co bolala mnie klata i nie moglem pozniej cwiczyc z bolu:/

może, ale nie musi ---> to zależy od organizmu jak zareaguje na dany produkt, musisz wziąć i sam się przekonasz

quazar nie kazdy jest taki jak ty, a do pepsi dosc czesto laskom dosypuje sie fety tez bym nie zasnal przy takim stacku

Ja nie jestem wrazliwy na kofeine ale po zenszeniu troche sie krece w wyrku. Jak biore to rano i po poludniu - dla swietego spokoju.

jak mozna zbudowac mase na efedrynie jezeli sie non stop nie jest głodnym???

"gdzies tam kiedys czytalem ze oprocz dzialania katabolicznego efka ma tez dzialanie anaboliczne..." a ja czytalem ze wykazuje dzialanie antykataboliczne apetyt odchodzi mi pomaga dojsc do siebie na ciezkim kacu/jak mi sie nic nie chce

[...] Tylko czym się różni classic od zwykłej ? Widze ze tylko rozdrobnieniem, to chyba lepiej wziąć tą tańsza? A co z tym gainerem? Musi być? Ile musze go jeść? Kiedy? Czy moze jesc tak jak pisza? Słyszałem żeby stosowac gainer+kreatyna żeby dłużej zostało, czy coś takiego... a moze można coś innego, tańszego.

500g kretki ci starczy na cykl a gainera się bierze w/g braków w diecie a nie jak piszą Pzdr/

Pogorszyło się >.< na siłownie nie idę nie ma co liczę, że do końca tygodnia mi przejdzie mam do was pytanie jak do niedzieli załóżmy nie będę ćwiczył będę miał 10 dni przerwy od jakichkolwiek ćwiczeń to od razu wrzucić m-drola czy poćwiczyć tydzień i wtedy ?

Mozesz smiało brac z tej puchy kolego nic sie nie stanie , jak bedzie dobrze przechowywane.

tak jak ci napisałem,dobry termogenik i podstawa to ułożenie diety,bez tego ani rusz kolego.Odwiedz dział odżywianie i odżywki i suplementy,tam się dowiesz co jest na topie ze spalaczy. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-11-13 20:19:14

panowie myslicie metody. Negatywy jak sam nazwa mówi to wykonuje sie TYLKO parce negatywną ruchu. w fazie pozytywnej pomaga partner/maszyna bo ciezar jest za duży.

jw najlepiej jakbys zapytal swojego dentysty co mozesz zrobic w tym kierunku:) tutaj jest forum sportowe i zbytnio sie nie zajmujemy kwestiami higieny jamu ustnej, choc jest to bardzo wazny element zycia codziennego:) od siebie dodam, ze sam stosuje paste typu BLANX [...]

Tak jak koledzy wyżej, osobiście nawet z Excela nie korzystam, a z rozpispisek odręcznych. To, że mamy 2023 rok moim zdaniem tym bardziej utwierdza, że wysiłek fizyczny i analogowe podejście do pewnych spraw i brak kombinowania jest rzeczą, którą się ceni :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-11-07 13:07:55

przy moim wzroście 190cm i jak zredukuje wage do 85 kg to co mam brać HMB + Kreatyna + dexteroza + witaminy i minerały + omega 3 ? bo się na tym nie znam.

[...] Rozpisz kiedy masz treningi SW oraz kiedy chcesz miec inne trenini- silownia, bieganie, rozciaganie itd. a my wtedy poprawimy jezeli bedzie taka potrzeba. Ps. to sa dopiero twoje poczatki. Pamietaj o regeneracji bo to co rozpisales to zapewne bedzie tego za wiele jak na poczatek. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-10 17:11:16

[...] że truskawki korzystnie wpływają na gospodarkę insulinowo-glukozową, normalizując poposiłkową glikemię. Włączenie ich do menu może nieść za sobą szereg korzyści zarówno w odniesieniu do ogólnie pojętego zdrowia jak i formy fizycznej i sylwetki. Zwłaszcza teraz, gdy truskawkowy sezon rozkwita w pełni nie warto odmawiać sobie tych owoców,

Dziękuje bardzo za odpowiedz... i cieszę się, że to nic złego, bo jak już pisałem wole zjeść sobie pół kilograma truskawek niż jednego batonika

po co sobie utrudniać. weglowodany to stałe uzupełnienie odżywiania i jak michal przychylam sie do przejscia na vitargo.